Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

Mejorar la tolerancia a la fatiga mediante ejercicios explosivos incluyendo gestos técnicos.

Prepara a los jugadores para la carga fuerte del entrenamiento mediante ejercicios de movilidad y propiocepción.

Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.

Mejora la capacidad física de fuerza explosiva añadiendo el implemento con balón.

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio...