Favorece la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos priorizando los movimientos de desmarque y constante movilidad.
Se realizaran al inicio 4 ejercicios de fuerza general. Posteriormente 4 ejercicios de golpeo de balón.
Favorece la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos para después buscar hacer trazos largos y liberar la presión...
Mejorar la tolerancia a la fatiga mediante ejercicios explosivos incluyendo gestos técnicos.
Desarrollar la capacidad de realizar los esfuerzos físicos con mayor velocidad en la ejecución.
Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.

Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
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