Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

Favorece la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.

Ejercicio para mejorar los fundamentos técnicos poniendo en práctica las capacidades coordinativas de tiempo y espacio. Ideal para el inicio...

Ejercicio de juego recreativo para fútbol con enfrentamientos. Mejora la velocidad de reacción mediante un juego lúdico.

Desarrollar la capacidad de realizar los esfuerzos físicos con mayor velocidad en la ejecución.

8 Ejercicios para trabajar con una silla o banco: Fuerza en casa.