Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

Desarrollar la capacidad de realizar los esfuerzos físicos con mayor velocidad en la ejecución.

En lo ofensivo mejorar la capacidad de toma de decisiones, practicar paredes, movimientos sin balón y en lo defensivo orientaciones...

Mejorar la capacidad física de resistencia mediante ejercicios intermitentes y técnicos.

8 Ejercicios para trabajar con una silla o banco: Fuerza en casa.

Conservación del balón más fiscalización en espacios reducidos.