Mejora los pases de primera intención y la contundencia a la hora de definir a portería.
Desarrollar la capacidad de realizar los esfuerzos físicos con mayor velocidad en la ejecución.
Mejorar la capacidad física de resistencia mediante ejercicios intermitentes y técnicos.
Favorece la posesión de balón mediante toques rápidos y cortos para después buscar hacer trazos largos y liberar la presión...
En lo ofensivo mejorar la capacidad de toma de decisiones, practicar paredes, movimientos sin balón y en lo defensivo orientaciones...
Favorece la optimización del esfuerzo mediante ejercicios de coordinación y velocidad.

Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
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